<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>　　　　　　　　</title><link>http://211.20.186.49/formosa/</link><description /><managingEditor>浮世繪</managingEditor><language>zh-TW</language><generator>.Text Version 0.958.2004.214</generator><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧優選作品之一　⊙程明哲──渾沌理論大作戰]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283569.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:36:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283569.html</guid><description><![CDATA[　董氏基金會有許多諮詢功能，如果善用，對於戒菸的諮詢必可受益。　　我最近才開始戒菸，但是半年來，血壓一直飆高（平均160／100），於是求助董氏基金會的資深義工林小姐。在詢問的過程中，我接受了她和門診醫師的建議；數日後，血壓果然逐漸下降（平均是135／83），讓我感到欣慰。　談到戒菸，適當的方法固然可行，但是過分依靠，反而成了吸菸的「暗示」。我想，心理上的「混沌理論」，不失為戒菸的另一個思考方向─<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283569.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧優選作品之二　⊙石永芳──廁所不再有菸味]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283568.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:33:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283568.html</guid><description><![CDATA[　我不是一個會說故事的人，國中學生也已過了愛聽故事的年齡，但是，因為「抽菸」，我們有了交集。　下課後不到五分鐘，隔壁的廁所便傳來陣陣菸味，循例，訓導處組長早就守候在定點了，今天大概太忙，讓學生有了優閒吞雲吐霧的空檔。我慢慢踱步走到男生廁所，一群學生頓時慌了手腳，像碰到燙手山芋一般，迅雷不及掩耳地把手中的菸甩掉，幾個平日惡名昭彰的頭頭，馬上擺出一副你耐不了我何的強硬態度。　我沉著臉把學生全叫到圖書館<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283568.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧優選作品之三　⊙舒采──永不放棄的力量]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283567.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:29:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283567.html</guid><description><![CDATA[　當年我未滿三十歲，是一對子女的媽，且和先生任教於同一所省立高職的輔導教師。剛去那所學校的第二年，手上要宣導戒菸的公文業務相當多，董氏基金會也請孫越叔叔代言戒菸公益活動，而本校工科學生抽菸的數量不少，於是開始糾集這些學生進行戒菸的團體輔導。　除了於約定的聚會時間播放影片或說明將尼古丁和煙焦油等等各類怵目驚心的害處，以各種方式導引使其建立抽菸對人體的危害概念外，在校園中偶遇時也與之關心近況並再次勸戒<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283567.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧優選作品之四　⊙小神童──業務員也可以說NO]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283566.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:26:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283566.html</guid><description><![CDATA[　世間親像我一款的人不多了，不是得肺癌就是肝癌，要不也是得胃癌，再不然就是出車禍撞死了。那時要當業務員一定要會交際應酬，抽菸只是標準配備最低的要求，喝酒、唱歌，只要能滿足客戶，就算是千年瓦上霜，東海龍?香，沒有做不到的。　一頓飯吃下來，身上的白襯衫，已經由白色變為茶色，口袋的香菸從白長壽、萬寶路、卡蒂亞到黑豆腐，打火機更是多到數不清。喝下那杯加了冰、啤酒、檳榔、梅子、薑絲、蕃茄汁的威士忌，再去唱歌<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283566.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧優選作品之五　⊙趙文彬──差點失去一個女兒]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283564.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:25:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283564.html</guid><description><![CDATA[那年夏天，我當兵放假返家，一進門整個客廳煙霧迷漫，有如進入一間毒氣室。　六十五歲的老爸，正與鄰居叔叔伯伯們作方城之戰，四根老菸槍輪流呼吸冷氣中的二手菸，看得我好心疼。　我難得回家，媽媽特地下廚準備豐盛的晚餐，姊姊也撇下男友趕回家來，一家四口團聚共餐話家常，談到戒菸的問題，老爸一臉不高興，說我一回來就惹得不愉快，飯還沒吃完就獨自離席抽菸去了。　翌日，我必須去部隊報到，臨別前奉勸老爸為了自個兒的身體還<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283564.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧優選作品之六　⊙劉金萬──為了生命中最重要的人]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283562.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:22:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283562.html</guid><description><![CDATA[　我和妻子都是菸齡十年以上的老菸槍，每天至少都需要一包的量，但若當我處於構思企畫案或撰寫腳本時，還是進行影片後製剪接時則會「酗菸」至二包，否則便會腦袋瓜渾渾噩噩空白一片，呆坐在客廳或工作檯前的電腦發楞，擠不出一點文思和創意來完成工作。　有趣的是，妻子蹲馬桶時也一定要點根菸吐納一番，否則便無法順利開解，乃至接連數日後導致便祕，屢試不爽。她說：「如果燃上一根菸，效用在於我將更勝『浣腸』，一切不暢都將豁<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283562.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之一　⊙敲心──徹底「洗」淨他的菸味]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283561.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:20:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283561.html</guid><description><![CDATA[　我的老公，早在我們相識之前，就是個不折不扣的小菸槍。　　說他是小菸槍，那是因為一包菸他能夠抽上一個禮拜。我們交往之後，那從手指隱隱約約傳散而出的菸味實在讓我渾身不自在，於是我開始要求他，希望他能把菸戒掉。　而他總是嘻皮笑臉地跟我打馬虎眼，這樣一天兩、三根的量算不上是抽菸，這只是一種讓緊繃感覺時放鬆的最佳工具而已、不抽菸在公司會不容易與同事打交道……各式各樣的理由他都用過，就是試圖說服我，不要一天<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283561.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之二　⊙海旻──舅媽的美人計]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283559.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:14:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283559.html</guid><description><![CDATA[　舅舅從十來歲就開始抽菸，對他而言，抽菸、喝酒、嚼檳榔是人生中的三大樂趣，他可以不吃不喝不睡覺，就是不能缺少這三味。尤其是抽菸，他一天的量是兩包長壽，每回看到他都在吞雲吐霧，自己身體不顧也就算了，還強迫別人吸二手菸，簡直是慢性中毒。　舅媽對此相當不滿，不時拿數據警告他，說什麼台灣每年因吸菸致死的人就高達一萬五千人，死於菸害的人數相當於每星期有二百五十人之多；抽菸還會導致肺癌、肝癌、心血管疾病等等，<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283559.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之三　⊙小民──人性糾察隊]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283558.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:11:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283558.html</guid><description><![CDATA[　我是一個老菸槍，抽菸抽了二十幾年，身體狀況一直不錯，沒有任何異狀，但是去年初，我開始出現經常咳嗽咳不停現象，到了這個時候，我太太跟兩個女兒才開始驚覺我抽菸抽出問題了，應該全心全力設法強迫我將抽菸的壞習慣戒掉。　他們幫我戒菸的第一個辦法是，先鄭重其事地逼我簽署一份所謂「戒菸宣言」，內容大意無非是「為了讓太太、小孩及父母過著幸福美滿、無憂無慮的好日子，我非常願意配合家人進行戒菸大行動，如果違反宣言願<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283558.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之四　⊙大畜──從一聲輕咳開始]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283557.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:05:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283557.html</guid><description><![CDATA[　在耳鼻喉科診所裡悠晃，打發著等待領藥時的無聊。眼角不時瞥到櫃檯上方的一張海報，卻總是無法將破碎的影像，在腦海裡湊成一幅有意義的拼圖：戒菸，為什麼還要排定療程？還有健保補助？　是的，我抽菸，從高三開始吧，總有二十年囉。聯考前無聊嘛，有人打彈子，有人把馬子，沒膽的，就偷偷的弄兩根菸，輕輕的吸幾口，忍受著辛辣的舌尖輕觸和嗆咳的欲望，自大的顯露著成年的青澀。　M型抽菸史的第一個高峰出現在服役時。軍官的薪<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283557.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之五　⊙魚罐子──活出健康自信]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283555.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:03:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283555.html</guid><description><![CDATA[　菸，燃了，代表孩童時的無知；菸，熄了，代表心靈的成長。　在我國中的時候，因為父母親事業剛起步，無法放太多心思在我身上，自己又懵懂無知，於是就跟著一群狐群狗黨泡電動間，看著那邊的大哥哥打電動時都會不知道抽甚麼東西，久而久之也就認識電動間的每一個人，跟他們學會了甚麼叫抽菸。　當然，一開始只是好玩，也不敢在學校抽，後來每天越來越想抽，一群人躲起來抽，每天跟老師們玩起貓捉老鼠的戲碼，想當然耳，高中三年也<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283555.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之六　⊙花豚子──一切都是因為愛]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283554.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 16:00:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/06/01/283554.html</guid><description><![CDATA[　大學時愛出入夜店，周遭的朋友不分男女都是菸不離手，彷彿這就是時尚，這就是自我。而我為了同儕們的認同感，不想成為朋友中的異類，也開始了我的吸菸生涯，這一吸就是十年。　多年來也曾想過要戒，但卻缺少個確切的動力，所以總是順著自己的情緒，輕易放縱自己的欲望。尤其是夜深人靜的時候，點根菸，用伏特加跟柳橙汁為自己調杯酸酸甜甜的螺絲起子，在煙霧繚繞的放鬆心情下寫寫文章、看看書或是做做手工藝。將惱人的紅塵俗事全<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283554.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之七　⊙陳柏瑋──誰該從你的生命中缺席？]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/05/31/283553.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 15:59:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/05/31/283553.html</guid><description><![CDATA[　晚風吹拂，星光閃耀，指間的火花照亮了心中沉靜的湖面，靈感的出現有如晚風帶動的漣漪，星星之火照亮了靈魂，卻燃燒著生命。　她從未開口訴出內心的渴望，我依舊點起一絲又一絲的菸草，欣賞著裊裊升起的白菸漸漸消失……直到無影無蹤。一天又一天，一夜又一夜，自己欺騙著自己，壞處一語道不盡，但好處又是什麼呢？於是我又陷入了菸灰堆積成的爛泥中，掩飾著自己的不安，回憶起曾經一起吞雲吐霧的同儕好友，我們共同分享著燃燒生<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283553.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之八　⊙陳英傑──外公的最後叮嚀]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/05/31/283552.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 15:57:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/05/31/283552.html</guid><description><![CDATA[　外公是位老菸槍。他如何培養出這份興趣，已不可考，僅知年輕時用的是鼻菸壺，頗具老成的古意；稍長則改持菸斗、菸卷，更平添了一絲風流氣息。嗜好的程度，真堪稱是名符其實的不可一刻無此君，舉凡晨起、飯後、閒聊、思考、看電視，乃至百無聊賴時，都必一菸在手。吸菸的地點則遊走四方，無處不在，常見的有客廳、廚房；但後來「拒吸二手菸」的觀念漸普及，他亦欣然接受，每逢癮發，就會移駕院子裡，一邊萌花蒔草一邊吞雲吐霧，頗<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283552.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item><item><dc:creator>浮世繪</dc:creator><title><![CDATA[■戒菸物語‧佳作之九　⊙林獻章──從尼古丁下手]]></title><link>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/05/31/283551.html</link><pubDate>Sat, 31 May 2008 15:55:00 GMT</pubDate><guid>http://211.20.186.49/formosa/archive/2008/05/31/283551.html</guid><description><![CDATA[　愉快的假日出遊，一家人快樂地在溪邊的樹蔭下各自玩著自己喜歡的事物。　「好奇怪喔，菸味那麼臭，難聞死了，不要抽會難過嗎？」再次想起兒子的質疑。「戒過兩次菸都失敗了，但是真的戒不掉嗎？」以我的聰明才智，一定有辦法的。要不然先用限制法？不行，以前用過失敗了，無論限時或限量最後還是離不開香菸，苦思著走回辦公室。　一邊想著戒菸方法一邊打開電腦，上網看看別人怎麼戒菸成功的。瀏覽著各種說法，都是老套，根本對我<img src ="http://211.20.186.49/formosa/aggbug/283551.html" width = "1" height = "1" />]]></description></item></channel></rss>